Jdi na obsah Jdi na menu
 

Jóga pro seniory

Nadační fond pro rozvoj Plného vědomí nabízí pro naše seniory cvičení jógy. Cvičení je přizpůsobeno seniorům, dle toho, na co se cítí. Většinou lekce zahrnují dechová, prstová, lokomoční a relaxační cvičení. Senioři cvičí dle svých možností vsedě na židli nebo na jógové podložce. Cvičení probíhá přímo v Domě s pečovatelskou službou a senioři mají cvičení zdarma.